Rejestracja | Logowanie »


Forum “zAfganistanu.pl”

21 września 2009

Z Afganistanu » Forum » Obie strony misji, X Zmiana
Nie jesteś zalogowany.
Pisanie na tym forum wymaga zalogowania.
89539 - zarejestrowani użytkownicy.
Brak nowych postów
Nowe posty!
Odpowiedzi: 21703 - Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 [528] 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 - Najnowszy: 20.04.2012 20:48 - Inez111
Autor Wiadomość

Dziewczyna Komandosa

Posty: 670

witam :)

ja właśnie od dzis zaplanowalam sobie ograniczanie jedzenia, bo biegam codziennie 12 km i jakos efektu cud nie ma :( moze ciut sylwetka sie poprawila, ale szczerze mowiąc to liczylam na większy rezultat.
Na mnie świetnie działa stres, wtedy niknę w oczach, ale to nie wchodzi teraz w grę. Sprawdziłam też na sobie małą głodóweczkę (7,5 kg w 1,5 miesiąca), ale to wyczerpuje organizm i mozna sie spodziewac jo-jo.
Wiec stawiam na bieganie i baaaardzo ubogie posiłki :)

Wróć na górę

shisha

Posty: 261

Ale cisza…
Czyżby wszystkie nasze X-tki miały noworoczne postanowienie, być sumiennymi pracownicami i nie siedzieć w godzinach pracy na forum ;)
Komandoska
może cudu nie ma, bo nie masz już z czego chudnąć? :D
Wytrwałości w bieganiu, najpierw tłuszcz zamienia się w mięśnie, a jak już będą same mięśnie to będziesz miała takie spalanie, że nie nadążysz jeść!

Wróć na górę

Lentilka

Posty: 1856

Nowy Rok nowe postanowienia,żeby stać się lepszym ;) witam serdecznie dziewczyny:) naskrobałyście ostatnio :D ja na dietę nie idę, człowiek ma tak mało przyjemności w życiu,więc czemu miałabym sobie odmawiać jednej z nich ;) poza tym kochanego ciałka nigdy za wiele ;) hahaha ;)

Wróć na górę

Dziewczyna Komandosa

Posty: 670

s. – wagomi mi troszeczkę spadło, ale własnie mysle ze tłuzczyk sie w miesnie przemienil, dlatego waga mi radykalnie nie spada.Bo wizualnie widze troszke poprawe, mimo ze waga prawie ta sama.

Lentilka- pryjemnosci alo w zyciu, ale ja sama musze sie we własnym ciele dobre czuc, wiec nie zamierzam rezygnowac.
Własnie lecę na godzinę biegania :D

trzymajcie się :)

Wróć na górę

WeCanDoIt

Posty: 767

hej!
ja dziś lekki obiad sobie zaserwowałam – warzywka na parze :)
to głównie dla oczyszczenia organizmu;)
nigdy mi diety nie wychodzą, generalnie jeżleli już to staram się jeść raczej zdrowo :D

a ptasie mleczko :) ))) jest bardzo zdrowe, dorze robi na mózg :D

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

witam ponownie Wszystkie :)
ale zaś jednym okiem bo randeczka ;)

uuuuu ale cisza…..

Wróć na górę

Jakito

Posty: 817

witam serdecznie

Reana znów randkujesz :)

na szczęście ja nie mam problemów z wagą, bardziej muszę pilnować żeby jej nie gubić…

Wróć na górę

Lentilka

Posty: 1856

Ja też nie mam problemów z wagą :) wyznacznikiem mojego jedzenia jest mój organizm, on sam najlepiej wie czego potrzebuje :) no i nie ma się co czarować aktywny tryb życia :) ale myślę,że każda kobieta żołnierza na tak owy jest skazana ;)

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

oooo jednak ktos tu jest :) witam witam :)
jakito mój to mnie już z wyrka na gg wołał…. :)
ale zazdroszcze Wam taaakiej przemiany….. bo u mnie to masakra,chociaż już nie pamiętam jak białe pieczywo czy ziemniaki smakują :( bo ja to przybieram od samego patrzenia…heh a jak czytam o tych ptasich mleczkach……. pomarzyć!
Moj dziś zadowolony bo kartke na urodziny dostał :) :) :)

Wróć na górę

Lentilka

Posty: 1856

A ja tam ptasiego mleczka nie lubię :) ewentualnie mogę obgryźć czekoladę :)

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

hahaha lentilka ;) dobre

Wróć na górę

Jakito

Posty: 817

dla mnie ptasie mleczko też może nie istnieć,

Rena ja nie chudne od dobrej przemiany, a z nerwów
jak mój wyjeżdżał to nie wiem ile schudłam ale spodnie to mi z tyłka zjeżdżały

Wróć na górę

Lentilka

Posty: 1856

Jak mam nerwy to też nie mogę jeść,ale za to jak już zejdą ze mnie to nadrabiam i mogłabym zjeść konia z kopytami ;) hihi:)

Wróć na górę

anulka

Posty: 5071

witajcie :-)
jak chcecie schudnąć to zapraszam do mnie do pracy :D

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

jakito no ja też już coś ok dychy mam zgubione :) i też z pewnością sztes, troszku dopalacze ;) heh
eeetam jakoś to będzie :)
anulka witaj :)
mój już dziś kartke dostał na urodzinki to i Twój pewnie już ma…..

Wróć na górę

anulka

Posty: 5071

RENATONI,
a kiedy wysłałaś kartke urodzinową.
bo ja też wysłałam, Mój ma urodziny 20 stycznia.

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

anulka juz nie pamietam ale Ty zaraz po mnie słałaś….a mój ma 9 -ego, ale dziś odebrał, a bratowa wysłała długo po mnie i też dziś dostał :) zadowolony bo się nie spodziewał, tylko kazałam na poczte iść…haha to pojechał do G poszukać i znalazł :)

Wróć na górę

Jakito

Posty: 817

Rena adres jak na paczki..

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

no dokładnie jakito,jak na paczki,spoko że dojdzie …a jeśli nawet po czasie to i tak duzy suprajs :)
ja wysłałam tez 5 listów z barszczem ale jeszcze nie dostał…. a śmiałam się że kartka na urodziny a barszcz na kaca po urodzinach ;) no może jeszcze dojdzie…. haha, zaraz czas na wysyłanie białego barszczu/żuru na Wielkanoc haha

Wróć na górę

Jakito

Posty: 817

a czemu jechał do G po list,

Wróć na górę

anulka

Posty: 5071

ja nie moge jeszcze białego barszczu wysłać, bo nie wiem w jakiej bazie będzie od lutego.

Wróć na górę

Lentilka

Posty: 1856

Dziewczyny spokojnie :) może na święta będą już w domach :)

Wróć na górę

RENATONI

Posty: 3500

jakito no tak mi mówił,że musi jechac do G poszukać listu…. własnie go wyrzuciło coś z netu ale jak sie pojawi to zaraz się dowiem jak to tam u nich jest….
Mój na bank nie będzie na święta :(

Wróć na górę

anulka

Posty: 5071

gdyby wrócili na święta , to byłby to najlepszy ”Zajączek” w moim życiu :-)

Wróć na górę

Jakito

Posty: 817

no, ale mój chyba po świetach w domu zawita…
ważne żeby bezpiecznie, a tydzień nie zrobi żadnej różnicy

Wróć na górę
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 [528] 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869