Rejestracja | Logowanie »


Forum “zAfganistanu.pl”

21 września 2009

Z Afganistanu » Forum » Obie strony misji, XII zmiana
Nie jesteś zalogowany.
Pisanie na tym forum wymaga zalogowania.
152436 - zarejestrowani użytkownicy.
Brak nowych postów
Nowe posty!
Odpowiedzi: 15915 - Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 [402] 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 - Najnowszy: 28.12.2012 17:51 - alina
Autor Wiadomość

prizeee

Posty: 182

bardzo rygorystyczna ale moja mamusia jak się zaweznie to nie ma zmiłuj. radość jest z zrzuconych kg ale bedzie bolało jak się wiecej pozniej przytyje. tak się zawzielam ze musze w domu wyszukac ksiazke o liczeniu kalorii i chyba uloze sobie taka 1000 kalorii, jest podobno skuteczna i zdrowa

Wróć na górę

moncia

Posty: 1810

ja stosowałam dukana, ładnie schudłam 15 kg, ale tak sobie załatwiłam wątrobę że do dnia dzisiejszego muszę się z tym męczyć, i wiele innych rzeczy. i teraz żałuje, oczywiście kg wróciły :(

Wróć na górę

karinazibi

Posty: 749

Ja się nie nadaję na takie rygorystyczne diety,bo nie mam tak silnej woli,i nie lubie dużo pic wody,ogólnie mało pije napojów w ciągu dnia,nawet w upały,dlatego mi dużo daje brak kolacji i nie zjadanie po dziecku bo to najgorsze :)

Wróć na górę

signs

Posty: 431

Ooo jak ja lubię wejść na forum a tutaj tyle stron naskrobane :)

Z tego co widzę to macie różne doświadczenia z zrzucaniem wagi po ciąży. Liczę, że mi jak większości z Was łatwo pójdzie bo trzeba jakoś wyglądać do powrotu Zielonego ;)

Wróć na górę

karinazibi

Posty: 749

Mi przy pierwszym dużo pomogło karmienie piersią,bo syn był głodomor i prawie cały czas przy cycku siedział :) A drugiego już krócej karmiłam i odrazu inaczej :)

Wróć na górę

kelo358

Posty: 127

prizeee ja mam w domu diete 850 i 1000 kcal jak wroce do domu moge zeskanowac ją i do konca tygodnia podeslac, jak chcesz
ja na niej schudlam ok 8kg w 2,5 miesiaca ale to bylo polaczone z 2/3 razy fitnesem godzinnym w tygodniu, a w week pozwalałam sobie na szaleństwo i alko i słodyczowe :D he taka nagroda z wytrwałość hehe

Wróć na górę

moncia

Posty: 1810

no ja piersią juz karmić nie będe ,zreszta po porodach i tak nie karmiłam , córcia po miesiącu karmienia piersią wylądowała w szpitalu odwodniona, niby było mleko ale nijakie, a po drugiej ciąży, no niestety szybki powrót do pracy, 10 dni po porodzie , spowodował że była butelka,

boziu co ja na obiad zrobię musze wyruszyć do sklepu bo jak moje dzieci wpadną głodne to niebęde miała czy je nakarmić :) :)

Wróć na górę

karinazibi

Posty: 749

U mnie dzisiaj nalesniki :)

Wróć na górę

nawa80

Posty: 634

hej babeczki, mam przerwe w meczeniu dzieciarni :) wiecie ze nie chce dzieciom oddac LEGO :D przypomnialo mi sie jak to bylo kiedys fajnie i chce sie sama bawic,a one maja obserwowac,bo mi psuja wizje artystyczna ;) wywala mnie,jak Bozie kocham :P

Wróć na górę

isia

Posty: 604

dziewczyny na fb wrzuciłam dietę, normalna nie jakaś rygorystyczna, chudnie się na niej jakieś 2 kg tygodniowo. ja wypróbowałam, zleciałam i bez efektu jojo! polecam:)

Wróć na górę

isia

Posty: 604

nawa, co słychać u babci?

Wróć na górę

prizeee

Posty: 182

kelo chętnie :)

Wróć na górę

cesii_

Posty: 883

Ja stosowałam diete Dukana i bardzo sobie ją chwale, ale nie stosowałam się do niej w 100% i troche ją modyfikowalm, schudłam 7 kg mój zielony 13 kg i nic nie wróciło i oboje czujemy sie po niej bardzo dobrze

Wróć na górę

TropeQ

Posty: 160

hej Dziewczyny:D jak tam samopoczucia?
ja zacofana info o wczorajszym zdarzeniu o 23 zobaczylam – jak to dobrze nie miec tv, mniej stresow:P

Wróć na górę

TropeQ

Posty: 160

a ja diet nie stosowalam do tej pory ale po ciazy hmmm…. co to bedzie? z 45kg zrobilo sie 55.5 nawet nie wiem kiedy o.O a tu jeszcze troszke zostalo i maluch obrasta w tłuszczyk, ciekawe co bedzie ze mna bo tego w poradnikach nie pisza:D

Wróć na górę

kelo358

Posty: 127

każdy ma inny organizm, tryb życia, itp itd :) więc każdy inaczej będzie pozbywał się tłuszczyku :D
prizeee postaram się do końca tygodnia jakby co ale nie obiecuje, późno jestem w domu po areit i nie zawsze mam siłę jeszcze kompa odpalać :P a w week jadę groby poczyścić ale wcześniej czy później podeśle

Wróć na górę

TropeQ

Posty: 160

jedno jest pewne sama dieta nie wystarczy, tak samo jak sama aktywnosc fizyzczna dopiero te dwie rzeczy polaczone daja skutki:)

Wróć na górę

Miś-owa

Posty: 3697

Wirtualna Polska już całkiem się zeszmaciła… Szkoda słów.

A Wy widzę na diecie :P

A ja mam chęć na słodkie ale… nie chce mi się iść do sklepu. I dobrze, nic nie zjem :)

Zimno dziś, siedzę pod kocem i się trzęsę.

Wróć na górę

Andzik1981

Posty: 558

tryryry dziecko wyskoczy to już 3600mniej, do tego wody, macica. Wcale nie przytyłaś dużo, szybko zrzucisz jak będziesz karmić

Wróć na górę

Andzik1981

Posty: 558

Miś-owa a u mnie ciepło :)
Piękna złota jesień :)

Wróć na górę

cesii_

Posty: 883

Ja w ciaży przytyłam tylko 9 kg :) całe szczeście :P

No zimno dziś i paskudnie na dworze:) az nie chce mi sie nigdzie wychodzić

Wróć na górę

Miś-owa

Posty: 3697

Andzik zazdroszczę. Ja zębami dzwonię, nawet pies się we mnie wtula bo mu zimno.

Wróć na górę

prizeee

Posty: 182

z innej beczki: może któraś lubi i ma ochotę odkupić perfum : Givenchy Hot Couture – 100ml, kupiłam w ciemno i mnie do siebie nie przekonał.

Wróć na górę

galisia1

Posty: 17

zabiegana trochę byłam dlatego nie pogadałam z Wami, mój poleciał ze Szczecina jako pierwszy 2 września wiec juz zaprawiony – a co do listu to dzisiaj zwrot mi przyszedl bo poleconych nie wysyłajaą

Wróć na górę

galisia1

Posty: 17

wiec jak jakieś lisciki do mężów to zwykły nie polecony

Wróć na górę
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 [402] 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637