dobra mam nowy aviatar

Cześć evangelina, widzę że zajęcia w podgrupach na chwilkę przerwane

powiem wam za tydzień wczoraj go kupiłam, nawet dla Was nie będę całą noc na nim zasuwać by sprawdzić efekty ale powiem wam tak. Ja mam hula hop i piłkę w domu plus ten orbiterek, na allegro można i za 200 zł plus przesyłka dostać. Mi się udało bo kupiłam w sklepie ostatni z 50% zniżką,albo po grzybach jak wpadłam do sklepu to się mnie przestraszyli i po prostu chcieli mnie się pozbyć i dostałam tą obniżkę
ale wracając do efektów, to dzięki hula hop mam ładnie zaznaczoną talię,a piłka świetnie pomaga na barki i plecy. Orbitek to właśnie najlepsze urządzenie by ładnie zaznaczyć dupcię i wypracować barki i ramiona, bo tutaj całe ciało pracuje plus mięśnie brzucha…a więc ja się biorę do roboty,bo mnie ten tam wczoraj zmobilizował jak mi się w negliżu pokazał

Ewinek i reszta dziewczyn,zdradzę wam mój sekret

na mnie najlepiej działa (nie nie to o czym myślicie ) ale rolletic…:) jak jeszcze to nie było modne to moja koleżanka otworzyła studio tego cuda.Po pracy wpadałam do niej…i się uzależniłam.
Efekt tego był taki że w życiu takiego ciała jak wtedy nie miałam!!!!!
codziennie przez dwa tygodnie po godzinie…teraz jak jestem w Polsce to muszę przynajmniej raz iść bo czuję się po tym jak młody Bóg,daję sobie w kość na najwyższych obrotach,ale wiem że ktoś kto robi to pierwszy raz może się zniechęcić bo na początku boli. Ale po 3 dniach organizm wręcz marzy kiedy na to pójdzie…
ja uważam że takie urządzenie każda z nas powinna mieć w swoim domu i daje wam słowo ze dnia pewnego kupię sobie zamiast kanapy

No już sobie poczytałam trochę o tym rolleticu, ale…jest jedno ale…trzeba stosować jakąś dietę ? bo nie cierpię tego….

jak Wy się z tym hula hopem kręcicie ? bo ja chyba ułomna jestem w dzieciństwie też nie umiałam się tym posłużyć

hahaha evangelina, ja zapominam że w ogóle je mam i oglądam np Fakty i całe kręcę hula hop to wciąga.
a co do rolletica to ja nigdy nie stosowałam żadnej diety,mam nawet problem jak miałam mojemu gotować białe mięso, bo ja jem zawsze to na co mam ochotę,a ten miał wymagania,a ja chciałam im sprostać

uważam że najprostsze metody są najskuteczniejsze! piłka,skakanka,hula hop no i czasem ten rolettic. Dopiero wczoraj mnie siekło na ten orbiterek,ale jak przeliczyłam sobie ile wydawałabym na karnet na siłkę,a chodziłam tam w sumie tylko po to by na nim poćwiczyć to dlatego się zdecydowałam.
Jeszcze dość cierpliwie ćwiczę dupcię metodą 8 minut dziennie (wpisz w google). Zanim się rozchorowałam to dobry miesiąc ćwiczyłam codziennie. Pierwsze dni zakwasy,ale potem super…

Anisia bo teraz jest najlepszy czas żeby zacząć cos ze sobą robić pół roku to tak akurat na to żeby były efekty i było widać różnice. Samozaparcie do wszystkiego jest potrzebne . A Mundurkom to kopary opadną jak zobaczą odmienione nas …

Ty nam tu tematów nie wymyślaj tylko dupke na orbitreka ładuj

hahahaha ciekawy tekst na podryw

zmykam chatke posprzątać i jakis obiadek trzeba młodemu zgotować, do pózniej …

wczoraj rozmawiałam do nocy,spokojnie mon w G na pewno jest cisza

mon,ja wczoraj po raz pierwszy z nim rozmawiałam od czasu wylotu 2 tyg temu:) a ostatni mail był w poniedziałek,więc spokojnie…potem z nadmiaru aż się zębów nie nadąża myć , bo mój jak nie dzwonił to nie dzwonił,a wczoraj 2 razy

nawa może ty mi pomożesz, jak pisałam wcześniej coś namieszałam ze swoim kontem na forum, i właśnie chcąc zmienić avatar tak jak ty tak mi sie porobiło że wyłączyły się u mnie wszystkie avatary, żadnego nie widzę ani swojego ani waszych, choć dziewczyny pisały że mój widać może jesteś wstanie mi cośik pomóc, już we wszelkie ustawienia wchodziłam i nic, a chciałabym swój zmienić a jak na złość zapomniałam swojego hasła do gravatar.com

Moncia, tam masz takie samo hasło jak na zAfganistanu spróbuj się zalogować tymi samymi danymi

dziewczynki, proszę was, nie nakręcajcie się.
Jak mój wczoraj po raz pierwszy od 2 tyg zadzwonił, to nam przerwali, było jakieś wezwanie,czy coś, poza tym np mówił mi że nie jest jeszcze w swoim docelowym miejscu tylko siedzi w jakiejś budce na miotły bo chłopak na miejsce którego przyjechał jeszcze nie wyjechał i potrwa to jeszcze z tydzień i że jeszcze z tydzień będzie miał utrudniony kontakt.
Nie wiem jak mon jest u Twojego,ale czasem to co najczarniejsze wydaje się najprostsze…
poczekaj,nie powiem że spokojnie,bo wiem że to trudne, ale spróbuj się wyciszyć, stres i emocje nic nie dadzą…przecież Ty w ciąży jesteś…
jak chcesz ja mogę do Ciebie zadzwonić i z Tobą pogadać, mogę robić za zielonego

—————————

moncia ja widzę Twój aviatar, czy już sobie poradziłaś??

czarne usta

a Moncia weź Ty się wyloguj z naszego forum i spróbuj raz jeszcze zalogować.
—————