frea
Posty: 288
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:26 |
Dobry wieczór dziewczyny jak tam samopoczucie ?
|
Wróć na górę | |
|
|
frea
Posty: 288
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:26 |
Dobry wieczór dziewczyny jak tam samopoczucie ?
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:29 |
cesii Twój Zielony przeciez nie jedzie sam na ten patrol…. na bezpieczeństwo wpływa praca całego zespołu, nie martw sie tak. Po kilku patrolach juz ciut łatwiej sie to znosi.
Penelopa ja równiez zakupiłam wypustkami niby masujacymi , podobno po pierwszych kilku razach wyglada sie jak po pobiciu mam motywacje oby tylko to dziadostwo działało
|
Wróć na górę | |
|
|
Penelopa
Posty: 284
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:31 |
Zależy jakiej jakości masz to hulahop, tamto było ciężkie, porządnie wykonane, ale tak jak pisałam – bolało strasznie. Ale czego się nie zrobi,żeby wyglądać bosko
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:32 |
cesii_ nie uważam siebie za taką silną.
Poprostu unikam wgryzania się głębiej w to (puki co) bo wiem, że to mnie pogrąży. A przecież muszę mieć siłę by męża wspierać. Nie mogę mu ciągle płakać i smęcić. Zawsze opowiadam co w domu czy co u rodzinki, daję do zrozumienia, że kocham, że bardzo tęsknię…
Nie drążę mu dziury w brzuchu bo to jeszcze bardziej zasmuci – nas oboje.
Dasz radę choć ciężko i czasem odchodzi się od zmysłów.
W tej chwili każda z nas siedzi na ”nastrojowej” huśtawce.
|
Wróć na górę | |
|
|
libra
Posty: 380
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:33 |
Tylko nikt tu nikogo nie ocenia on to mówił aby siebie jakoś wywindować w górę jaki jest kochany i nie odebrałam tego tak dosłownie, że inni są mniej… więc co tu się bulwersować…
|
Wróć na górę | |
|
|
signs
Posty: 431
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:33 |
Miś-owa masz rację. Wolę żeby milczał te kilka dni ale porządnie się wyspał i zbierał siły do działania. Tam każdy jest odpowiedzialny za każdego. Ja się z nim nagadam jak wróci, teraz niech mają siebie wzajemnie ’na oku’ !
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:34 |
calzedonia jaki bulwers?
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:34 |
kupiłam takie ze średniej półki na 60zł, więc myśle że nie najgorzej, według parametrów wazy 1kg. Czytałam w necie że nieżle kształci talie i ujędrnia ciałko. Zobaczymy. Podobno pierwsze efekty zauwazalne juz po kilku tygodniach. No i licze sie z tym że będzie bolało na poczatku
|
Wróć na górę | |
|
|
milka93
Posty: 262
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:36 |
Anisia działa oj, działa.
Stosuję od kilku miesięcy (no dobra, z przerwami) ale teraz od rzech tygodni dzień w dzień, znowu do niego wróciłam. Mam takie bez wypustek, ale ciężkie 1,8kg. i na początku wyglądałam jakby mnie ktoś zwyczajnie pobił, siniaki, ba, ogrooomne siniaki Zaczynałam od kilku minut dziennie, bo strasznie bolało, a teraz? kręce 2x po 20min dziennie i zero śladów, nawet mam wrażenie, że jest za lekkie, kwestia systematyczności i przyzywczajenia. A rezultaty? kilka cm w talii, troche w biodrach i co najważniejsze, lepsze samopoczucie
|
Wróć na górę | |
|
|
fanka szefa (Moderator) Posty: 3789
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:36 |
Wieczór
Cesii
Pytanie w drugą stronę-czy wyjazd do pracy,na zakupy,do znajomych jest mniej niebezpieczny niz wyjazd po za baze?Nie,jest ryzyko większe ze moze sie cos stać tylko ze nasza świadomość funkcjonuje inaczej niz na odległość bez możliwości kontroli sytuacji.
Nie zwracamy uwagi na to co jest obok bo jest to czymś naturalnym i tak samo do obowiązków jakie ma bojówka trzeba podejść w jak najbardziej spokojny sposób bo nic bardziej nas nie zgubi niz panika którą sie w sobie zasieje.
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:36 |
No ja narazie nie mogę takiego hula sobie sprawić, niestety.
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:38 |
milka98 skoro na Ciebie działa to i na mnie zadziała haha mam trooooche centymetrów na zbyciu zobaczymy czy sie uda.
|
Wróć na górę | |
|
|
milka93
Posty: 262
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:41 |
zadziała, najważniejsze żebyś się nie zniechęciła, bo ból na początku nie jest fajny, więc stopniowo i powoli wydłużaj sobie czas codziennie, zresztą mamy go jeszcze troche..
Swoją drogą wolę to od brzuszków czy tego typu ćwiczeń, a hula hop kręce przy serialu czy muzyce i czas szybko leci
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:44 |
mam jeszcze orbitreka w domu ale ostatnio za każdym razem po ćwiczeniach potwornie boli mnie biodro więc musiałam przestać. Może hula hop sie sprawdzi, najważniejsze że mam dość wysoki próg bólu a jak wyjda siniaki to i tak chyba będzie trzeba odczekać by toche je zaleczyć.
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:44 |
Nawet sygnałem się zadowolę, jako znak ”jest ok, kładę się spać”
|
Wróć na górę | |
|
|
milka93
Posty: 262
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:45 |
pink123 ja jutro pierwszy raz zobacze go na skype i aż się boję, obym się nie rzuciła na monitor, i muszę się zaopatrzyć w chusteczki bo ślinotoku dostane..
Anisia, a no.. jak miałam cały posiniaczony brzuch to kilkudniową przerwę musiałam zrobić a póżniej po trochu i tak o to, mój brzuch zmienia swoje rozmiary. Muszę być przygotowana jakby mu przyszło do glowy kupić ten strój do tańca brzucha o którym pisałyście
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:45 |
Ja myślę o tym orbiterku, fajnie by było móc się na czymś zmęczyć i nie byłoby to targanie zakupów do domu
|
Wróć na górę | |
|
|
zunia
Posty: 475
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:48 |
Dziewczyny, ja mam trochę problemy z tzw krzyżem, mogę też hula hop?
|
Wróć na górę | |
|
|
libra
Posty: 380
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:48 |
Ja polecam bieganie taki wolny trucht podczas którego pracują wszystkie mięśnie ciała i przy regularnym bieganiu co 2-3 dni można szybko zgubić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało, świetny sposób na pozbycie się cellulitu i do tego świetnie niweluje stresy i napięcia
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:49 |
we mnie pierwsze widzenie na skypie wywołało niesamowita radośc, myślałam że sie porycze ale tak nie było. Mój ma internet i laptopa w bichacie także możemy rozmawiac albo pisać gdy tylko ma czas, obowiązkowo zawsze przed snem do mnie dzwoni. Ale kontakt jest dobry dopiero od momentu gdy dostał swój ”pokój”.
|
Wróć na górę | |
|
|
Miś-owa
Posty: 3697
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:50 |
Nam dziś udało się dłużej pogadać i to w dobrej jakości Obrazu i głosu oczywiście.
|
Wróć na górę | |
|
|
Penelopa
Posty: 284
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:53 |
Calzedonia, ja robię już któreś z kolei podejście do biegania
|
Wróć na górę | |
|
|
Anisia
Posty: 425
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:54 |
dzis był chyba lepszy net niz zawsze bo my tez rozmawialiśmy problemu i pieknie było widać.
zunia wyczytałam że hula hop to dobry pomysł na cwiczenia dla osób z problemami kręgosłupa, ale myśle że jesli to cos powaznego to dobrze byłoby najpierw zapytac lekarza aby sobie nie narobić szkód w organizmie.
|
Wróć na górę | |
|
|
milka93
Posty: 262
| XII Zmiana Umieszczone: 19.10.2012 19:54 |
u nas minął prawie miesiąc, wiem, że to mało.. ale zastanawiam się jak się zmienił, jak będzie mówił, a jak się uśmiechnie swoim uśmiechem nr 1 to wymięknę ale muszę się trzymać, żeby nie płakać, strasznie to na niego działa, a nie mogę go przecież dekoncentrować
Zunia, ja mam krzywy kręgosłup i kręce, chociaż pewnie nie powinnam, ale żadnych bólów kręgosłupa nie odczuwam już po takim czasie. Może na początek kup takie średniej wagi, i zobaczysz czy odczuwasz jakiś dyskomfort kręgosłupa, chcoiaż najlepiej byłoby poradzić się lekarza..
|
Wróć na górę | |
|
|