marcinekk1
Posty: 349
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 19:43 |
witam moje słodkie Panie  co powiecie ciekawego swojemu koledze 
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 19:52 |
a co nasz kolega chce usłyszeć?
|
| Wróć na górę | |
|
|
marcinekk1
Posty: 349
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 19:57 |
kowalowa hmmm cos słodkiego
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 19:59 |
No gorzej że ja mam nerwice żołądkową…wiec niestety obawiam się że tak mnie będzie bolało dopóki ten mój oszołom nie wróci… ;(
|
| Wróć na górę | |
|
|
maanki
Posty: 436
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:04 |
wróciłam z biegania – wreszcie buty się doczekały – nic nie powiem o swojej kondycji, zadyszce i czołganiu się do domu 
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:07 |
Maanki ja też miałam trenować i widzisz…nerwy zżerają mój brzuch…muszę iść po jakieś leki i może to ogarnę…bo biegać czy ćwiczyć z bólem brzucha to nie bardzo…
też się obawiam o swoją kondycję…
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:15 |
izoldaa właśnie postaraj się przełamać, nie brać leków tylko poćwiczyć. endorfiny wytworzone w trakcie ćwiczeń zniwelują ból i poczujesz się lepiej spróbuj nie będzie łatwo ale potem będziesz zadowolona
marcinek coś słodkiego? hmm cukierek  hehe
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:19 |
no to niestety jest nerwica takiego głupiego typu…jak będzie mnie tak boleć do powrotu mojego P. to nie wiem jak mam dać rade…może kupię jakieś leki na uspokojenie ziołowe to może uspokoją mój żołądek…ziołowe nie będą takie szkodzące chyba…
|
| Wróć na górę | |
|
|
marcinekk1
Posty: 349
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:19 |
kowalowa łatwo sie nie dam przekupic chyba sie potargujemy
|
| Wróć na górę | |
|
|
maanki
Posty: 436
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:22 |
kowalowa – endorfiny?? do nich to mi jeszcze daleko – na razie skupiałam się na tym aby do domu trafić z tą mgłą przed oczami i szumem w uszach heheheh
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:24 |
oj czuję że będę podobnie wracać do domu po pierwszym bieganiu…
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:26 |
oj marcinek co Ci się w cukierku nie podoba?
Izoldaa jeśli rzeczywiście jest tak, że to nerwica to nie ma co czekać tylko iść do lekarza. Po co się męczyć. On coś doradzi, da trzymaj się Kochana
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:28 |
No staram się trzymać…ale chciałam się zająć ćwiczeniami i w ogóle to czas by szybciej zleciał…a tak nici…mam jakieś ziołowe na uspokojenie to jutro wypróbuję i jeśli tylko lepiej się poczuję to idę biegać…
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:29 |
maanki z dnia na dzień będzzie coraz lepiej poczatki zawsze są trudne ale nie ma co się poddawać, kilka dni i się wdrożysz i będziesz czerpać z tego mega przyjemność. Ja po pracy nie mam siły na bieganie ale w czwartek pójdę. na razie w domu ćwiczę
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:30 |
izoldaa może na poczatek zacznij od jakiś rozciągających ćwiczeń w domu a potem pomału bieganie
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:30 |
Kowalowa co robisz za ćwiczenia??
|
| Wróć na górę | |
|
|
marcinekk1
Posty: 349
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:31 |
kowalowa no nic tylko ja za bardzo nieprzepadam za słodyczmi jak mnie naleci to jem wole piwko , nie gniewaj sie
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:33 |
marcinek sam chciałeś coś słodkiego hehe
izoldaa ja robię 6 weidera. już raz całość przeszłam a tak to takie swoje ćwiczenia. rozciągające.
|
| Wróć na górę | |
|
|
marcinekk1
Posty: 349
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:38 |
kowalowa ale słodkie słowo jakies a za cukiereczka dziekuje pyszotka , a ja mysle ze kazda kobieta bez zadnych cwiczen jest ładna i ma to cos i na swój sposób to wykorzystuje cwiczenia rozumie samo zdrowie
|
| Wróć na górę | |
|
|
kowalowa
Posty: 392
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:42 |
nie podlizuj się tyle marcinek. Kazda kobieta musi dbać o siebie.
|
| Wróć na górę | |
|
|
asiulka
Posty: 1318
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:47 |
Fanka gdzieś Ty? pytanie mam
|
| Wróć na górę | |
|
|
fanka szefa
(Moderator) Posty: 3789
 | XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:47 |
Wieczór all:)
Marcinek
Ty nasz tygrysie forumowy;)
Asiulka
No tu Im
|
| Wróć na górę | |
|
|
marcinekk1
Posty: 349
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:53 |
kowalowa nie podlizuje sie tylko stwierdzam fakty ,kobieta zawsze sie podoba swojemu partnerowi , fanka szefa jeszcze mi duzo brakuje do tygrysa
|
| Wróć na górę | |
|
|
fanka szefa
(Moderator) Posty: 3789
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:57 |
Marcinek
Nie bądź taki skromny,zostałeś tygrysem alfa i nie narzekaj bo samce są na wagę złota,zwłaszcza teraz
|
| Wróć na górę | |
|
|
izoldaa90
Posty: 361
| XIII się integrują jak Zieloni wojują
Umieszczone: 07.05.2013 20:59 |
No 6W słyszałam że dobre ale raczej jako ćwiczenia modelujące a ja najpierw muszę się pozbyć tego tłuszczyku z brzucha i dopiero będę modelować…
|
| Wróć na górę | |
|
|
Brak nowych postów
Nowe posty!
