Rejestracja | Logowanie »


Forum “zAfganistanu.pl”

21 września 2009

Z Afganistanu » Forum
Nie jesteś zalogowany.
Pisanie na tym forum wymaga zalogowania.
66147 - zarejestrowani użytkownicy.
Profil użytkownika Hera
(Wyślij wiadomość)
Imię:
Nick: Hera
Status użytkownika: Forumowicz
Posty:144
Strona www:
Gravatar:
Jeżeli chcesz mieć awatar na forum,
zarejestruj się w serwisie Gravatar.com
O sobie:
Ostatnie wpisy:
Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 11.12.2013 12:24
Hej kochane :*:*
Ja swojego męża mam już tydzień, ale nacieszyć się nim nie mogę hehe. Wiecznie coś do załatwiania, rodzina się zjeżdża itp :) Nawet nie ma kiedy poczytać co u Was :) Jednak widzę, że dobrze. Cieszy mnie to baaaardzo. Przywitanie było normalne, czyli ogromna radość a po 5 minutach tak jakbyśmy się nie widzieli kilka dni. Dziwne troszkę, ale tak jest. Mąż zmieniony na pozytyw. Dzieci ucieszone. Starsza powitała tatę z tekstem : Cześć tato, widziałam cię na skypie to cię nie zapomniałam. Młodsza 20-miesięczna nie odklejała się od niego i nawet mnie odpychała. Tata tylko jej był :)

Tym co jeszcze czekają życze cierpliwości :* Buziole

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 13.11.2013 11:03
Asiulka nie jesteś sama :) Jaki ten grudzień wydaje się odległy hehe a przecież już prawie połowa listopada :D
Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 13.11.2013 07:42
Witajcie dziewczyny :)

Widzę, że u Was się teraz dużo dzieje. Bardzo się cieszę :) Mnie już powoli dopada zmęczenie materiału. Jeszcze około 3 tygodnie czekania, a czas się tak wlecze… Jednak przy 2 szkrabów jakieś zajęcie jest więc kiedyś zleci :)
Miłego dzionka :)

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 28.10.2013 14:19
Witajcie :)
Jak się cieszę, że już pierwsze z Was są tak bliskie “tego” dnia :) Godzina zero w końcu nadejdzie. Ja niestety poczekam sobie jeszcze ponad miesiąc, ale co tam. Miesiąc to nie pół roku :D Fakt, że ciągnie się jak nie wiem. Końcówka mnie dobija. Pod koniec VI zmiany, jak było tyle opóźnień to już byłam strzępkiem nerwów. Liczę jednak, że teraz pójdzie szybko i sprawnie. A najważniejsze żeby wrócili cali i zdrowi, nawet jeśli musiałybyśmy czekać chwilkę dłużej.
Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 15.10.2013 15:22
Witajcie kochane :)
Widać, po ciszy na forum, że już dużo z Was szykuje się na powroty ;) Cieszę się z Wami dziewczyny ;) Mam nadzieję, że jak już większość Waszych Zielonych wróci to nadal tu będziecie :D Mój wraca na samym końcu więc jeszcze duużo dni :D Jednak więcej za nami niż przed nami :)

A tak w ogóle to co u Was? :)

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 12.10.2013 11:39
Hej Wam :D

Spokojnego dzionka życzę ;D
http://szpileczki.kocham.to/i,81350

Dlatego My kochamy żołnierzy :) Yeah !

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 07.10.2013 22:44
Pajlot
Tu przyznam ci rację ;) Ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale co ważniejsze psychiczną. Oczywiście warto. Co do Chodakowskiej, co kto woli ;) Najlepiej dobrać ćwiczenia do siebie, żeby się szybko nie zniechęcić ;)

Branoc Robaczki ;D

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 07.10.2013 21:37
Piękny wieczór czyż nie? :)

maanki
Za co dziękujesz? :) Za ból mięśni i trudy w chodzeniu? :) Hehehe. A tak poważnie kochana, tak 3maj! Opłaci ci się ten trud. Ze mnie na początku lał się pot strumieniami :D Za każdym razem jest lepiej :D

Jak Wam mija wieczór ?

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 07.10.2013 12:10
Witajcie Słoneczka :*

Dzień zapowiada się cud malina :D

Vewa
A próbowałaś przekąski typu chipsy, frytki, wszystkie rodzaje fast-foodów? :D No i to co kocham najbardziej, a jeść nie mogę :( SŁODYCZE. Mniami :D Kurcze co ja bym dała żeby móc jeść wszystko i nie bać się o narastający tłuszczyk hehe.

Miłego dzionka :)

Koniec żartów drogie Damy- czas powrotów XIII zmiany:)
Data: 05.10.2013 21:38
Jeśli chodzi o ćwiczonka to ja mam z goła inne doświadczenia. Po ciążach pozostał brzuszysko, a jak wiadomo najciężej się go pozbyć. Zaczęłam ćwiczyć po wyjeździe męża. Na samym starcie zrobiłam błąd, otóż zaczęłam ćwiczyć same mięśnie brzucha. Co się okazało? Otóż brzuch mi stwardniał, jednak nie malał. Po miesiącu poszukiwań okazało się, że mięśnie wyrabiają się pod tkanką tłuszczową i ich nie widać hehe. Porzuciłam więc trening brzucha i przeszłam na cardio 5 razy w tygodniu. Efekt? Schudłam 15 kilo ;D Brzuszek zmalał, ale jeszcze za mało jak dla mnie. Ćwicząc jedną partie ciała kalorie spala całe ciało, do tego w minimalnych ilościach. Najlepiej ćwiczonka na całe ciałko, a ćwiczenia na jedna partie tylko po to żeby wyrzeźbić. Takie moje doświadczenia są. Może ktoś ma inne ;)
Gdyby ktoś chciał ten trening, który ćwiczyłam to pisać, chętnie podam link.
Teraz przerzuciłam się na 30 dni ze skakanką, ponieważ tamten trening już mnie nie męczy.
Spokojnego wieczorQ. Kolorowych…

Zobacz wszystkie wypowiedzi